Плюсы и минусы работы в ночное время / Хабр

Перед началом работы

Состояние: нормальное, оптимистичное, счастливое.

Обычно работал с 11:00 до 21:00 каждый день. Никаких проблем со здоровьем или жалоб. Мне предложили работать по ночам за дополнительную зарплату, что я с удовольствием бы сделал, но не уверен, сколько смогу себе позволить.

Я не хотел соглашаться, как многие другие люди в моей команде. Сначала я должен был приступить к работе сразу с августа. На подготовку у меня ушло два дня.

Месяц первый

1 августа — день, когда я начал спать по утрам. Сначала все было просто: с 9 вечера я работал до 6 утра. Я уставал, хотел спать и делал все возможное, чтобы не заснуть. Прозвенел будильник, и я быстро заснул.

2 августа я проснулся в 13:40 и обошел все будильники, которые были настроены на 12:00. Чудесным образом я не чувствовал ни усталости, ни сонливости, но был очень бодр. Работа должна была начаться в 20:00, я сделал то, что делал всегда.

Второй рабочий день был похож на первый, но я устал и хотел спать. И снова я заснул в 6:00 утра.

Он вернулся к нормальному состоянию после того, как был уставшим около недели. Он просыпался между 13:30 и 14:30 без будильника и спал до 6:30 утра, а затем снова просыпался в 6:30 утра, но уже не мог заснуть до 6:30 утра. Однако временами у него была «тупая голова» и тяжесть в голове.

Месяц второй

Работа стала приносить удовольствие. Вы можете почувствовать следующие радости. Нет ни усталости, ничего. Это как работа, как жизнь; на втором месяце почти ничего нет. Все общее.

Третий месяц.

Это самый интересный месяц. Мы заканчиваем наш проект и заканчиваем работу в иностранной компании; на третьей неделе мы прекращаем работать; 22 августа нам дают две недели на отдых в связи с ремонтными сроками, и мы обеспечили себе бонусы.

Точка возврата к дневному рабочему дню

День 1. Здесь я сделал домашнее задание и снова проснулся, как обычно, в 13.50. Вечером я попытался поспать — пролежал четыре часа и решил дождаться утра.6:00 утра я не заснул.

Я ходил как зомби весь день до 20.00, вырубился, проснулся в 4.00 утра, был в коме, был в коме, был в коме, был в коме, был в коме». (Четверо моих коллег использовали этот метод и быстрее вернулись к нормальной жизни).

День 2. С 4:00 голова ощущала сильный туман и чувство невесомости. В целом страх и невыносимая усталость. Хотелось спать. Ходил, бродил, занимался домашними делами. Уснул в 18:00 (почти те же ощущения, что и у моего коллеги).

День 3 — 5. Проснулся между 3:00 и 6:00 утра и заснул аналогично между 18:00 и 21:00 вечера. Те же ощущения.

День 6. Начал ощущать странные боли в голове. Как будто ломит все и ломит горшок.2 Коллеги начали чувствовать это на 3-й день. Я пошел к врачу. Там он начал. Артериальное давление: 145/100, тахикардия, раздражительность. Были даны щадящие препараты и лекарства от давления.

Я посоветовался со своим семейным врачом, который сказал: «Это избитые организмы. Я советую вам принимать это лекарство, но лучше в острый период».

Оставшиеся два дня я терпел периодически высокое давление и тахикардию. Он сказал, что даст мне пару недель.

Плюсы

• Это не так уж и отвлекает.
• Работа приносит некоторое облегчение.
• Согласие работать в ночную смену обычно оплачивается больше.

Нормы законодательства

Там, где предприятие работает 24 часа в сутки, ночные часы работы являются необходимой мерой. Такой тип регулирования распространен в секторах государственной службы и переработки.

Правила непрерывной деятельности определены в статье 96 Трудового кодекса. Здесь четко объясняется, как определяется ночное рабочее время в соответствии с Трудовым кодексом. Это 10 вечера в любое время 6 утра ночное рабочее время сокращается на один час по сравнению с нормальным периодом рабочего дня.

Исключением является привлечение работников на часть недели (сокращенная неделя) или только для работы в ночное время. Работодатель имеет право не сокращать смены, если в этом есть объективная необходимость или если работник работает по сменной программе 6/1.

Статья 96 Трудового кодекса РФ.9 Работа

Под работой в ночное время понимается время с 22 часов вечера до 6 часов утра.

Продолжительность ночной работы (смены) сокращается на один час без продолжения работы. (Изменен Федеральным законом от 30 июня 2006г.

Продолжительность работы в ночное время (смены) не сокращается для работников с сокращенной продолжительностью рабочего времени или для работников, нанятых специально для работы в ночное время, если это специально не предусмотрено коллективным договором.

Продолжительность работы в ночное время приравнивается к продолжительности ежедневной работы при выполнении работ по условиям труда и вахтовым методом при шестидневной работе с одним выходным днем. Этот перечень работ может определяться коллективным договором или местным нормативным законодательством.

Работа в ночное время не допускается для: беременных женщин; работников в возрасте до 18 лет. Однако лица, участвующие в создании и (или) исполнении художественных произведений, и другие категории работников в соответствии с настоящим Кодексом и иным федеральным законодательством; женщины, имеющие детей в возрасте до трех лет, инвалиды, работники-инвалиды, получившие медицинскую справку в порядке, предусмотренном федеральным и иным нормативным законодательством Работники, осуществляющие уход за больными членами семьи в соответствии с рекомендациями, Российской Федерации, матери и отцы, выросшие без детей супругов в возрасте до пяти лет, опекуны детей указанных возрастов, могут привлекаться к работе в ночное время только с письменного согласия и с указанием, что эта работа не запрещена законом . При этом указанные работники должны быть письменно уведомлены о своем праве отказаться от работы в ночное время.

(В редакции Федеральных законов от 24. 07. 2002 г.

№ 97-ФЗ и от 30. 06. 2006 г.

№ 90-ФЗ)

Процесс работы в ночное время творческих работников средств массовой информации, организаций кинематографии, теле- и видеофильмов, театров, театральных и концертных организаций, цирков и иных лиц, участвующих в создании и (или исполнении (отчете) проектов, театральных и концертных организаций, утвержденных Правительством Российской Федерации. В соответствии с перечнем проектов, профессий и должностей указанных работников, мнение российской трехсторонней комиссии по регулированию общественных отношений, могут определяться коллективными трудовыми договорами. l (N 90-ФЗ, в ред.

Федерального закона от 30 июня 2006 г., 28. 02. 2008 N 13-ФЗ).

Кто не привлекается к работе ночью

Не все граждане могут найти работу, перейдя на другую работу. По закону отдельным категориям граждан запрещено работать под особой государственной защитой. Не допускается работа в ночное время:

1. Беременные работники.
2. Несовершеннолетние граждане.

Эти правила содержатся в статье 96 Трудового кодекса.

Дополнительное разрешение требуется, если работник относится к одной из следующих категорий

• Работницы, воспитывающие детей в возрасте до трех лет,
• лица с ограниченными физическими возможностями, если нет медицинских противопоказаний
• отцы и одинокие матери, родители, воспитывающие малолетних иждивенцев (до пяти лет)
• Родители, ухаживающие за ребенком с ограниченными возможностями,
• Люди, находящиеся на попечении родственников уязвимых родителей в соответствии с их медицинским заключением.

Если человек попадает в одну из вышеперечисленных категорий, менеджер не может поставить его в ночную смену без письменного согласия.

Закон не накладывает ограничений на тип работы и определяет, кто может работать в ночную смену, исходя из производственных потребностей и необходимости обслуживания населения.

Как оплачивается ночной труд

Процесс расчета заработной платы работника в период с 10 вечера до 6 утра определяется положениями статьи 154 Трудового кодекса.

Закон предусматривает увеличение заработной платы за один час работы, если трудовая деятельность осуществляется за пределами нормального рабочего времени. К нормальной заработной плате применяется повышающий коэффициент, определяемый Правительством РФ с учетом рекомендаций Трехсторонней комиссии по разногласиям в социально-трудовых вопросах.

Минимальная дополнительная ставка составляет не менее 20%. Это означает увеличение не менее чем на 1/5 ночного заработка. Такое ограничение было введено Постановлением № 554 от 22 июля 2008 года.

Минимальное увеличение заработка за ночную работу

Если коэффициент выше минимального 1,2, это определяется в коллективном договоре.

Таким образом, минимальная прибавка к заработку ночных работников составляет 20% по сравнению с обычной зарплатой. Максимальное увеличение ограничено положениями регламента работодателя.

Расчет общей суммы выплаты зависит от

• Заработная плата,
• Ставки заработной платы (почасовой, дневной), путем применения множителя.

Если работа длится более одного месяца, в качестве расчетного периода берется месячная заработная плата. Участие в работе в ночное время не должно увеличивать общую интенсивность участия в трудовом процессе. Количество смен не должно превышать данные календаря с использованием планового рабочего времени на месяц с учетом особых условий труда.

Имеет место неравномерная занятость Если ночные часы применяются в течение двух месяцев подряд, количество рабочих часов в месяц может быть превышено, если в следующем периоде активность будет низкой, в соответствии со статьей 104 Трудового кодекса Российской Федерации.

Закон предусматривает возможность расчета вознаграждения через ставку заработной платы, но разумнее избегать завышенных окладов и оплачивать один час работы в ночное время.